Vereinsfahrt 2014 - Klein aber fein! Was ein schöner Tag!
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- Erstellt: 28. September 2014
Es sollte meine erste Vereinsfahrt werden, da ich ja noch nicht sehr lange ein LC-Mitglied bin. Nachdem ich erfahren hatte, dass sich nur sehr wenige für den Ausflug angemeldet hatten, war ich mir ehrlich gesagt nicht ganz sicher, ob ich da nun wirklich mitfahren möchte.Den ersten Gedanken aber ganz schnell wieder bei Seite geschoben, klingelte am 27.09.14 um 5 Uhr morgens der Wecker und die Weichen für einen Wirklich schönen Tag waren gestellt.
Benefizlauftreff 2014... Spenden und Mitmachen
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- Erstellt: 24. September 2014
Der Erlös des diesjährigen Benefizlauftreffs am 09.11.2014 geht zu Gunsten des Projektes "Laufen(d) zum schwimmen" des sankt-josef in Duisburg. Mit dem Erlös soll den Kindern und Jugendlichen ermöglicht werden an Schwimmtrainings teilzunehmen und ihre Kenntnisse im Schwimmbad Kruppsee auszuprobieren. Das Profil des sank-josef findet ihr hier.
LC'ler laufen farblich fremd ;-)
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- Erstellt: 22. September 2014
Einige LCler nutzen den Sonntag für einen läuferischen Ausflug nach Oberhausen. Der Start erfolgte dieses Mal nicht in den allseits bekannten blau-weißen Flammenshirts, sondern in schwarz-grün beim 1. Centro Lauf in Oberhausen!
City und Trail.... ein Widerspruch???
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- Erstellt: 15. September 2014
nein, meinten Marcus und Sonja nach dem diesjährigen Citytrail in Recklinghausen und hatten sichtlich viel Spaß bei einer abwechslungsreichen, anspruchsvollen Strecke durch die Stadt, den Stadtwald, rauf, runter, enge Kurven, Trepppen, Abhänge, Brücken etc. Nebenbei wurden beide jeweils 3. Ihrer AK ..... Glückwunsch Euch beiden!!!!
Vorfreude! Das (Spät)Sommer LC'chen ist auf dem Weg zu Euch!!!
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- Erstellt: 03. September 2014
Eine von uns und Sportlerin des Jahres 2014?!
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- Erstellt: 02. September 2014
Kaum zu glauben aber absolut nachvollziehbar: LC Duisburgerin Anja Tegatz ist für die Wahl zur Duisburgs Sportlerin des Jahres nominiert worden! Da 1/3 der Wertung ein Voting entscheidet lasst euch nicht lumpen und wählt mit! Unter diesem Link könnt Ihr abstimmen und Anja mit nach vorne bringen! Artikel: NRZ 02.09.2014
3-Halden-Lauf 2014
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- Erstellt: 25. August 2014
Leider schon wieder ein Teil der jüngsten Laufgeschichte: der 6. 3-Halden-Lauf der Moerser Stolperer. Schön wars, bestes Laufwetter, 35km grandiose Laufkulisse und eine vergnügte Laufgruppe u. a. mit gefühlten 20 LC Duisburgern und vielen Lauffreunden sorgten für einen wunderschönen Lauftag am Niederrhein. Erste Fotos von findet Ihr hier. Weitere bei Catfun.
Jürgen und Werner erfolgreich beim Mauerwegslauf in Berlin
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- Erstellt: 18. August 2014
Wer den 100 Meiler beim Mauerwegslauf in Berlin gelaufen ist, sich bereits einmal den Buckle also die 100-Meilen Gürtelschnalle verdient hat, weil er unter 24 Stunden geblieben ist, den reizt selbstverständlich auch die Comebackmedaille. Diese wollten sich Jürgen und Werner 2014 holen!
Vereinsfahrt 2014 -
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- Erstellt: 13. August 2014
Die Anmeldefrist für die Busfahrt ist zwar abgelaufen, aber es sind noch Rest-Plätze frei. Bitte meldet euch bei Werner oder Jürgen unter : Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Schuljahresabschluss 2014 LC Jugend
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- Erstellt: 09. Juli 2014
Aktuell besteht die Jugendgruppe aus 10 Kindern und Jugendlichen (Marc, Luis, Carlos, Miguel, Pia, Marten, Svenja, Jannis, Karo und Laura)
23.08.2014 - Sommer, Sonne, LC Hof-Fest!!
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- Erstellt: 02. Juli 2014
Am Freitag, dem 22.08.14, ab 15 Uhr treffen wir uns gemeinsam zur Hofreinigung UTH und bitten euch um zahlreiches Erscheinen!!! Damit ausreichend Leckereien zur Verfügung stehen, sind wir am Partytag auf eure Salat- und/oder Dessertspenden angewiesen!
Einmal musst Du nach Biel!
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- Erstellt: 15. Juni 2014
Am Freitag Abend bzw. am Samstag Morgen erfüllten sich einige LCler diese Läuferprophezeiung. Wir gratulieren Britta Hübner, die mit einer klasse Zeit von 10:31 Dritte Ihrer AK wurde, Susanne Hempel, Peter Hausmann, Dirk Görtz und Katrin Arnold zu dieser großartigen Leistung - Chapeau und erholt euch gut!! Einen packenden Laufbericht findet Ihr hier, die Ergebnisse findet Ihr wie immer bald hier!
Folgen des Pfingsunwetters 2014
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- Erstellt: 13. Juni 2014
Nach dem verheerenden Gewitter-Sturm am Pfingstmontag sind die Wälder im Duisburger Süden weiterhin arg in Mitleidenschaft gezogen. Das Regionalforstamt hat ein Betretungsverbot für die Waldgebiete im weiten Teilen des Ruhrgebiets verhängt und verlängert. Die Sperrung gilt zunächst bis einschließlich 01.09.2014. Bitte informiert Euch und plant Eure Laufstrecken entsprechend. Es ist weiterhin äußerste Vorsicht auf allen Wegen mit Bäumen zu wahren bzw. Absperrung zu beachten, es könnten immer noch Äste abbrechen und herunterstürzen. Besser ist es diese vorerst zu meiden und sichere Wege zu laufen.
Der bisher längste Sonntags-Länger-Lauf ist Geschichte… TTdR 2014 - nur ein Bambini-Lauf!
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- Erstellt: 12. Juni 2014
Sorry die TorTour de Ruhr ist lang und steinig, ich muss und möchte etwas länger ausholen…
Der Beginn des Projekts TorTour de Ruhr liegt bereits im Jahr 2012, Carsten P. läuft seinen ersten 100ter, den TorTour de Ruhr Bambinilauf und ich durfte als Supporter an seiner Seite sein. Nach einem intensiven richtig heißen Marathon vom Baldeneysee bis zum Rheinorange steht fest, wenn 100 dann hier. Weiterlesen...
Projekt "Eiserne Ruhr" in Duisburg
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- Erstellt: 11. Juni 2014
Das Teil-Projekt "Eiserne Ruhr" beim Lc Duisburg ist leider gestern an einer Knieverletzung gescheitert. Monatelange Vorbereitungen waren zunächst einmal umsonst. Stefan und das Team um ihn herum denken darüber nach, am Samstag die Distanz in Duisburg in Form einer Staffel zu absolvieren. Wir halten euch informiert - von uns gute Bessserung!
Tortour de Ruhr: der Name ist Programm
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- Erstellt: 10. Juni 2014
wenn man sich wochen- und monatelang auf einen der spektakulärsten Läufe bis 230 km quer durchs Ruhrgebiet vorbereitet, hält einen auch nicht die Mordshitze an Pfingsten ab....
Wanted: Fleece-Jacke in Umkleide vergessen ....
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- Erstellt: 04. Juni 2014
Der Rhein RuhrMarathon 2014!
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- Erstellt: 02. Juni 2014
Wieder einmal zauberte der LC Duisburg ein Fest für Läufer, bei uns ist die Beschreibung Programm: von Läufern für Läufer!
Endspurt der Vorbereitungen für den RRM Teil 1 - erledigt!
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- Erstellt: 14. Mai 2014
Damit die Rollis, Inliner, Halbmarathonis, Marathonis, Schülerläufer und nicht zuletzt die Staffelläufer am 01.06.2015 mit allem ausgestattet an den Start gehen können, versammelten sich gestern >20 fleißige LCer an der Regattabahn um Start-Nummern, Nadeln, Pastagutscheine und passende Chips zuzuordnen und einzutüten, damit ein reibungsloser Ablauf am 30.5. - 01.06. bei der Startkartenausgabe in der Business-Arena des MSV gewährleistet ist. Wir freuen uns auf Euch!
Behlaus Debut über 100 km
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- Erstellt: 11. Mai 2014
Am Samstag, dem 10.05.14 fand in Husum die Deutsche Meisterschaft im 100km-Lauf statt. Zum Starterfeld gehörte auch Markus Behlau, der mich im März diesen Jahres einweihte, welchen Zweck seine Trainingswochen mit 6 Einheiten haben sollen. Markus' Vorbereitung auf seinen ersten Hunderter lief gut an; als Generalprobe stand im Training ein 60 km-Lauf auf dem Plan, den er verletzungsfrei durchlief.
